La primavera è arrivata e con essa la voglia di sole e di star fuori all'aria aperta.Arriva la voglia muoversi, fare sport e nutrirsi in modo equilibrato e leggero.
Aiutiamo il nostro organismo a far incetta di vitamine con questa sorta di frullato alle fragole che aiuta ad attivare il metabolismo, protegge i denti, e contrasta la cellulite e l'ipertensione.
La bevanda ideale per una colazione o una merenda leggera e salutare.
Lo smoothie alle fragole è delizioso e facilissimo da preparare, basta infatti frullare tutti gli ingredienti.
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Ingredienti per 2 porzioni :
1 vaschetta piccola di fragole
1 yogurt magro alla fragola
5 cubetti di ghiaccio 50 ml di latte scremato
1 cucchiaino di miele
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